Zdrowym być!

Za nami cykl lekcji pod hasłem Zdrowym być! związanych z dbaniem o zdrowie, higieną jamy ustnej, znaczeniem snu dla naszego zdrowia oraz motywacji do podejmowania aktywności fizycznej a także propagowaniem zdrowego odżywiania. Wiemy, ile snu potrzebuje nasz organizm i co się dzieje, gdy jesteśmy niewyspani. Znamy i stosujemy zasady związane z myciem zębów oraz dbaniem o higienę rąk. Aktywność fizyczna gości u nas codziennie, ale dzięki wspólnej rozmowie poznaliśmy nasze pasje, hobby oraz zainteresowania. Wspólnie stwierdziliśmy, że najgorzej jest, gdy czas spędzamy przez telewizorem, smartfonem lub tabletem. Stworzyliśmy Piramidę Zdrowego Żywienia I Aktywności Fizycznej, poznaliśmy źródła wybranych witamin występujących w produktach spożywczych. I nawet przez chwilę zamieniliśmy się w dietetyka, by ułożyć plan zdrowych posiłków na cały dzień. Na podsumowujących zajęciach ustaliliśmy, że zdrowe dzieci nie jedzą śmieci!